MANSIKKATUOREJUUSTO FAT BOMBS
Mansikkatuorejuusto fat bombs

MANSIKKATUOREJUUSTO FAT BOMBS

RAAKA-AINEET:

Voita 50 g

Maustamaton tuorejuusto 200 g

Makeutusaine 2 rkl

Mansikoita 0,5 dl

VALMISTUSOHJE:

– Sulata voi ja anna sen hetken jäähtyä.

– Soseuta mansikat.

– Lisää voisulan joukkoon kaikki ainekset ja pistä blenderiin.

Voit sekoittaa myös ihan vaan lusikalla tai lastalla jos pienet mansikkasattumat eivät haittaa 🙂

– Sekoita sekaisin ja lusikoi esimerkiksi silikonisiin vuokiin.

– Laita vähäksi aikaa pakastimeen, jotta jähmettyy.

– Irroita sitten vuuasta ja siirrä kannelliseen rasiaan. 

– Säilytä jääkaapissa ja ota sieltä halutessasi ja nauti kylmänä <3

– Voit myös pakastaa ja sieltä ottaa tarpeen mukaan sulamaan.

– Kokeile rohkeasti mausteeksi myös vaniljaa tai esimerkiksi mustikoita.

MAKROT KOKO SATSIIN:

Hiilarit: 8,85 g

Rasvat: 87 g

Protskut: 12,2 g

Kalorit: 866 kcal

Kun haluat tietää oman annoksen makrot, niin jaa tuon koko satsin makrot niin moneen osaan kuin fat bombseja valmistit. Itsellä tuli 20 kappaletta jolloin yhden hiilarit on alle puoli grammaa.

Löydät ohjeen myös sulamosta nimellä Mansikkatuorejuusto fat bombs, Paulanketoblogi.

Paula Rask

Olen 36 vuotias ketogeeniseen elämäntapaan intohimoisesti hurahtanut pienen pojan äiti joka haluaa inspiroida muitakin terveelliseen elämäntapaan.
Close Menu