SUKLAISET MAAPÄHKINÄVOIKONVEHDIT
Suklaiset maapähkinävoikonvehdit

SUKLAISET MAAPÄHKINÄVOIKONVEHDIT

20 konvehtia.

TARVITSET:

Voita 70 g

Kaakaojauhetta 2 rkl ( van houten)

Makeuttamatonta maapähkinävoita 5 rkl (lidlin)

Makeutusainetta 2 rkl tai maun mukaan ( stevia sweet)

VALMISTUSOHJE:

– Sulata voi.

– Lisää muut ainekset. Makeutusaineen voit halutessasi ensin jauhaa tomusokeriksi blenderissä.

– Sekoita hyvin lusikalla.

– Maistele, lisää tarvittaessa makeutusta.

– Lusikoi tai pursota pieniin konvehtivuokiin. 

– Laita jääkaappiin ja ota sieltä syötäväksi, parhaita jääkaappikylmänä <3

– Voit myös pakastaa näitä.

MAKROT KOKO SATSIIN:

Hiilarit: 8 g

Rasvat: 102 g

Protskut: 22 g

Kalorit: 1056 kcal

MAKROT YHTEEN KONVEHTIIN:

Hiilarit: 0,4 g

Rasvat: 5 g

Protskut: 1 g

Kalorit: 53 kcal

Löydät ohjeen myös sulamosta nimellä Suklaiset maapähkinävoikonvehdit, Paulanketoblogi.

Paula Rask

Olen 36 vuotias ketogeeniseen elämäntapaan intohimoisesti hurahtanut pienen pojan äiti joka haluaa inspiroida muitakin terveelliseen elämäntapaan.

Vastaa

Close Menu